伸筋草的功效与作用：缓解肌肉疲劳的神奇植物

伸筋草，又名提肌草、松筋草、黄苏、黄耆苏等，是一种常见的中药材。它在民间广泛应用于缓解肌肉疲劳和促进血液循环。伸筋草中含有丰富的黄酮类化合物，具有养肝、抗菌、舒筋活络、降血压、抗衰老等多种功效。以下是详细介绍。

缓解肌肉疲劳

伸筋草中的黄酮类化合物能促进毛细血管扩张，增加皮肤血流量，从而使肌肉组织得到充分的氧气和营养物质，缓解疲劳和酸痛。

促进血液循环

伸筋草可以调节血管紧张度，增加血管弹性，降低血管壁的渗透性，从而促进血液循环，预防血栓形成、降低心血管疾病的患病率。

养肝护肝

伸筋草中的黄酮类化合物和多糖物质能够减轻肝脏的负担，促进肝细胞的再生和修复，提高肝功能。

舒筋活络

伸筋草中的生物碱物质可以促进小肠蠕动，增强胃肠道的消化功能，促进血液循环，从而起到舒筋活络的作用。

降血压

伸筋草中的黄酮类化合物和皂甙物质具有强烈的降压作用，能够防止心血管疾病的发生。

抗衰老

伸筋草中的黄酮类化合物具有强烈的抗氧化作用，可以预防细胞老化，延缓身体衰老。