很多人都喜欢喝大麦茶，不仅口感清香，还有降火生津、减肥消脂的功效。但大麦茶减肥吗？这一问题一直存在疑问。下面我们请来专家为您解答。
首先，大麦茶本身并没有减肥的功效。
但是，大麦茶是属于低热量饮品，每100克的大麦茶仅含16卡路里热量。如果我们选择饮用低热量饮品，就可以达到减肥的效果。
而且，大麦茶还有一个特点，就是富含醣类、维生素、矿物质和草酸等成分。其中，富含的膳食纤维是让人们更胀饱，减少食欲的主要来源。
因此，想要通过喝麦茶减肥，不如建议采用快速餐法，即在餐前30分钟喝上一杯麦茶，令胃部更快饱足，从而减少热量摄取。
总的来说，大麦茶本身并没有减肥的功效，但作为低热量饮品，它能代替高热量饮品，达到减肥的效果。
