血栓性外痔是指痔核组织静脉发生血栓，压迫痔周组织引起的淤血、水肿、疼痛、灼热、坠胀感等症状。其主要成因是由于大便干燥，便秘或腹泻等原因，长期用力排便过程中，会使血液循环受到影响，静脉阻塞，引起血栓形成，特别是在痔脚部分，更容易形成血栓，阻塞了正常的血液循环。因此，对于外痔血栓，特别是出现疼痛，应及时处理。
一般治疗外痔血栓主要的方法是热敷，局部药物涂擦、口服药物等，有时手术切除。具体方法如下：
- 热水泡澡：每日坚持泡澡10~15分钟，并注意水温不能太热。
- 应用药膏：可选用外用消炎药，促进局部皮肤愈合，有助于缓解疼痛，但需注意过敏反应。
- 口服药物：如对疼痛剧烈时可口服止痛片。
- 手术治疗：当血栓过大、疼痛无法缓解或症状严重影响患者正常生活时，需要进行手术治疗。
提高自身的卫生常识，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠胃畅通，避免久坐或站立，注意按时排便，树立良好饮食和生活方式习惯，对于预防外痔血栓起到了积极的作用。