毽子, 小小的弹跳球，是中国传统文化中非常具有代表性的玩具。它又称“踢毽子”，“踢毽”，通俗易懂，好玩有趣，备受年轻人的喜爱。
踢毽子，是一项非常单纯却富有创意的活动。当毽子在空中时，我们可以踢腿、踢脚、踢心脏等不同部位，使毽子保持在空中；还可以利用各种身体招式，如翻身、跳跃、扭胯等等，完成毽子的接力转换。不仅能够增强协调性和灵敏性、让全身肌肉得到锻炼，还能激发出我们自己的创意和想象。
想要成为一个毽子高手，以下这些踢毽子技巧，不但可以帮助大家掌握技巧，还可以体验到其轻松愉快的过程。
- 1.基础技巧：首先要站得稳，跟着毽子运动脚步，学会用脚、腿、膝、宝贝做特殊动作接住毽子。
- 2.进阶技巧：经过基础技巧的练习，应该试着进行长时间的接力，同时运用转身和腾空等技巧。这既能增强协调和灵活性，还能提高身体协调性。
- 3.高阶技巧：掌握进阶基础技巧后，可以变换毽子的速度和高度，挑战姿势改变、倒立规则、转体等更难的技巧，更能激发人的兴趣。
踢毽子技巧的学习，可以增强身体素质，提高身体协调性，同时也使人愉悦，丰富生活。所以，不妨试着踢点毽子，运动也许开始的时候较艰难，但信心和毅力会帮你战胜一切困难的。
