跳高是一项力量、速度、协调性和技巧要求非常高的田赛项目，在很多体育场上都可以见到它的身影。很多人认为跳高就是单纯的弹跳，其实跳高更多的是要技术含量，同时也是一项需要强大信念和毅力才能坚持下去的运动。
作为中国体育界成绩突出的运动员，陈若琳也曾在2009年创造了女子跳高世界记录，将中国的跳高水平提升到了世界舞台上。她说：“没有固定的训练方法，只要能找到自己的重心点和出力点，其他训练动作就能理解的很快。”
在跳高过程中，人们会不断地去尝试和寻找自己的出力点，逐渐理解每个动作的技巧，不断进行内省和突破。这也是我们在跳高过程中受益最多的一点——不断尝试和慢慢完善自己。
与此同时，树立信念也很重要。每次在赛场上，选手需要克服焦虑和紧张，把握每个机会迎难而上。只有在心态稳定的情况下，才能完美发挥自己的水平。
跳高需要的还有坚持，坚持让你跨越那道看似无法逾越的道路。而成功的另一个秘诀是热爱，对于跳高选手而言，热爱是影响成绩和提高水平的无形力量。
所以，只要我们在坚持中不停地尝试、不断梳理自己的技术，相信我们一定能在赛场上跳出更加出色的表现。
