冬至是中国传统的二十四节气之一，也是全年中白天最短、夜晚最长的一天，一年之中昼夜时长的分界点，代表着阴阳交接之时。
2019年冬至时间为12月22日08时19分，正值冬季的开始，大部地区天气寒冷干燥，依然多雾、霾和霜冻，提醒大家要注意添衣保暖，尤其是注意保护老人和小孩的身体健康。
据中国传统文化，冬至是吃汤圆的节日，这是古老的汉族节日，代表团圆和美满。古时有说法要吃到32个汤圆，寓意“一年圆圆满满”，如今则更注重家人团聚和分享温暖。而在南方，还有喝冬至汤圆汤的习俗，这是滋补保健的小吃。
此外，冬至也是中国一些地区的传统节日，如黎族的“拉望节”，刨花节、冬至祭祖等。这些传统风俗，是中国文化丰富多彩的重要组成部分，也是文化传承和保护的重要内容。
