静安区牙防所的健康小贴士
静安区牙防所一直致力于提供优质的口腔健康服务，下面是一些关于口腔健康的小贴士。
良好的刷牙习惯
定期刷牙是保持口腔健康的关键。每天早晚至少刷牙两次，每次刷牙要持续2分钟以上。选择适合自己的牙刷和牙膏，注意用正确的刷牙技巧进行刷牙。
合理的饮食习惯
饮食对口腔健康起着至关重要的作用。要少吃含糖和酸性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和牛奶。
定期口腔检查
定期到静安区牙防所进行口腔检查和洁牙是保持口腔健康的重要措施。口腔专业人士可以及时发现和处理口腔问题，确保口腔的健康。
