社交恐惧症，即社交焦虑症，是指人们在面对社交场合时特别害怕、紧张、自卑，甚至引起生理上的明显不适，从而出现回避、规避社交交际的心理障碍。社交恐惧症患者往往并非不喜欢社交，而是过分关注他人的注意力和评价，担心被他人否定和拒绝，产生巨大压力和困扰，在社交场合中表现得紧张、局促不安，很难表现出自己真实的一面。
社交恐惧症的症状多种多样：不敢与人说话，怕对方看不起自己，想到参加聚餐等活动就感到紧张，不想参加，或者参加后也很难融入集体。同时，患者还可能表现出身体上的不适，如手颤、心跳加快、出汗等，甚至会出现胃肠不适、失眠等症状。
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，因为它不仅会影响人们的社交生活，也会影响到工作、学习、婚姻等现实生活。如果你或者身边的人有社交恐惧症，不妨试着理解和支持他们，同时寻求专业心理帮助。
