最近心情不好，总觉得自己失去了方向，压力大得透不过气来。我的朋友说，不如试试开始写日志，把内心的想法写下来，会有助于缓解情绪。
我开始在网上搜索关于写日志的方法，发现了一个叫做碎碎念念的写作方式。碎碎念念，顾名思义，就是无主题无行文规则地写下内心的琐事。我决定试一试，才发现确实很有用。
每天晚上，我都会空出半小时的时间，拿出电脑用word打开一个新文档，然后像跟自己倾诉一样将心中所想写成文字。有时候是对某个人的不满，有时候是某段时间的心情变化，有时候甚至是一段童年的小记忆。但不用控制，不用精打细算，发挥自由。
我写的东西没有什么美丽的语言，也不会让人一口气读完。但这些笔记是有价值的，它们收集下了我内心里的那些看不见、摸不着、却真实存在的细节。我不再害怕感受和思考，更不会轻易放下自己的梦想。
我现在推荐这种方式给遇到相同问题的朋友，希望写日志可以帮你们发掘个性，探索人生，发现自我，清理心理垃圾，成为独立而自由的个体。
