便秘果(【便秘果】怎么做？帮你解决大家伙的难题！)

便秘，是很多人常常遇到的问题，但是不想通过药物缓解，那该怎么办呢？其实，食疗治疗是个不错的选择，下面就为大家介绍一种特别的水果——便秘果，让你摆脱便秘烦恼！

便秘果有丰富的植物纤维以及多种维生素、矿物质，可以有效缓解便秘问题。那么，怎么做便秘果呢？很简单，我们可以将便秘果切成片状，与其他水果一起拌成水果沙拉，或者将便秘果捣成泥，搭配面粉制作成面包或者蛋糕。

当然，除了便秘问题，便秘果还有一些其他的功效，如增强免疫力、降低血糖、预防心脏病等等，同时味道也十分美味。所以，把握机会尝试制作便秘果，喝下健康美味的一口吧！