闹钟是生活中不可或缺的小工具。无论是工作日的闹钟,还是周末的闹钟,它都是帮助我们调整生活节奏的好帮手。
但是,有时候我们就是苦于没有耐心。早晨的闹钟声铃铃铃地响了一阵,我们的第一反应就是把它按掉,然后再睡个回笼觉。其实这样做是不正确的。因为,闹钟的第一次响是为了提醒我们起床,起来活动一下,调整好状态。如果将它按掉,会让我们变得更加昏昏沉沉,长期下去,不利于身体健康。
除了早晨的闹钟,午间的闹钟也是需要耐心的。午间小睡是许多人的习惯,但是睡过头时间稍微长一点,后果就会很严重。如果这时候闹钟还在持续响了一段时间,需要我们有足够的耐心等待它,不能一味地按掉它,否则我们还可能因此误了重要的事情。
闹钟要有耐心,需要我们认真对待它的每一次响铃,有序调整好自己的生活习惯。