扁桃体发炎是最常见的咽部疾病之一，一旦感染会出现咽喉肿痛、红肿、喉咙发痒、声音嘶哑、咳嗽、乏力等症状，严重者可能会出现吞咽困难、高烧、心悸等。为了缓解这些症状，接下来介绍8个方法。
1.足量饮水
饮水可以帮助排除体内的毒素，而且可以保持身体的水分，从而促进身体的代谢，对于扁桃体发炎也是有一定的辅助作用的。
2.盐水漱口
盐水可以起到杀菌的作用，缓解咽喉疼痛。方法是将1勺盐放入一杯温水中搅拌均匀，用此水漱口，每次漱口时间不得少于半分钟。
3.蜂蜜水
蜂蜜具有杀菌和润滑咽喉的作用，可以缓解扁桃体疼痛。将1勺蜂蜜放入一杯温水中搅拌均匀，每日饮用数次即可。
4.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助增强身体免疫力，从而缓解扁桃体发炎。每日饮用一杯酸奶，可以帮助缓解炎症症状。
5.咽喉喷雾
咽喉喷雾可以起到缓解扁桃体发炎的症状的效果。可以选择市面上的咽喉喷雾产品，按要求使用即可。
6.休息
为了保持身体的免疫力，休息是非常重要的。适当的休息可以帮助身体调节好状态，从而缓解扁桃体发炎的症状。
7.热敷
使用热毛巾或者热水袋敷在喉咙部位，可以起到缓解扁桃体发炎症状的作用。但需要注意水温，不能太高或者太低。
8.药物治疗
如果症状比较严重，可以考虑药物治疗。应根据医生的建议和处方购买药品，严格按照药品说明使用。
