紧张性头痛(解密紧张性头痛：原因、症状与治疗)

紧张性头痛，又称“紧张感头痛”，是发生在头顶双侧或全头部的一种头痛类型。它最常见于青壮年人，有时被误认为是肌肉疼痛或不完全的偏头痛。紧张性头痛通常因为情感问题或精神压力等因素引起，但也可以是由身体紧绷、睡眠不足、坐姿错误等生活因素引起。症状表现为头部沉重、胀痛，但不会伴随恶心、呕吐等症状。

根据患者病史和头痛症状进行检查，可以判断是否为紧张性头痛。一般情况下，可以通过非处方药物来缓解头痛。例如，可以使用非甾体抗炎药、保泰松或阿司匹林来缓解头痛症状。同时，保持良好的生活方式同样是预防紧张性头痛发生的关键。例如：每天保持定时睡眠、避免吸烟和饮酒、缓解压力和焦虑。