石橄榄是中药材中常见的一种，具有很多功效。比如，石橄榄可以消炎利尿，清热解毒。下面就来为大家介绍一下石橄榄的五大养生功效。
1.清热解毒
石橄榄入药后能够起到清热解毒的作用，可以帮助我们有效预防和缓解一些疾病的发生，尤其是在夏季酷热的时候，经常饮用石橄榄开水，可以有效降温，减轻身体的不适感。
2.泻火消肿
石橄榄的性质微寒，有助于泻火消肿。使用时，可以将石橄榄连皮连核洗净后，放入锅中加水煮沸，喝石橄榄开水也有同样的效果。
3.解毒消肿
石橄榄是一种天然的解毒剂，具有非常好的解毒效果，能够有效排除体内毒素，净化血液，使皮肤光滑细腻，对于一些皮肤病也有很好的保健作用。
4.强肾养胃
石橄榄性质甘平，味道微甜，能够起到强肾养胃的作用，尤其是对于一些长期饮酒、吸烟和工作压力大的人群，适量食用石橄榄可以帮助我们调节身体机能，降低血压、血脂，使我们更加健康。
5.润肺止咳
石橄榄还有润肺止咳的功效，是一种非常好的润肺剂，能够缓解失眠情况，帮助我们更好的入睡。
石橄榄是一种非常好的食疗品，具有很多的养生功效。看完这篇文章，相信大家也会更加喜欢石橄榄了。
